søndag den 2. januar 2011

Meditation


Hvis du ikke allerede mediterer, er det nye år en oplagt mulighed for at bringe freden, roen, glæden og indsigten ind i din hverdag.


Der findes masser af læsestof og gode råd til hvordan du mediterer og hvad det gør godt for, men den bedste erfaring er din egen.

Meditationsmusik og guidede meditationer kan være nyttig:

 Læs mere her