mandag den 17. august 2009

Meditation på lydfiler

Meditation burde være skemafag i Folkeskolen.

Mange er klar over meditationens gavnlige virkninger , også i denne del af verden er meditation en stadig større del, af den almene borgers hverdag. Det der oftest får os til at vælge noget fra, er forestillingen om at det er svært eller kompliceret.

Alting er blevet nemmere også det at komme igang med at meditere.

Forneden i indlægget er indsat et link til en lydfil med 2 meditationer, en afstressning og en afspændingsmeditation, så du blot skal læne dig tilbage og lytte. De varer ca. 20 min. hver.

God fornøjelse med den indre ro.

http://www.vision8.dk/?id=175967


Hele Vision8 siden er interessant.