onsdag den 15. juli 2009

Meditation i naturen

Meditation i naturen er for alle.
Blandt mange folkeslag og i store dele af verden er meditation en fast bestanddel af hverdagen.
Du kan mediterer hvor du har lyst og på hvilket som helst tidspunkt.
I denne post vil jeg fortælle lidt om de steder i Nordsjælland, hvor jeg har god erfaring med udendørsmeditation.
Syvhøje ved Melby

Et område hcor der oprindeligt lå 8 gravhøje, nu er kun de 4 synlige.
Gravhøjene og de spændende fund der er gjort i området, bla. smykker, kan dateres til ældre bronzealder.
Energierne på dette sted er meget "rolige" og kan bidrage til selvindsigt og overblik i livet.
Historien og menneskeaktiviteten omkring højene har efterladt spor det er muligt at fornemme under meditation.
Der er fri adgang til højene og en dejlig udsigt.
http://www.fortidsminder.com/syvhoeje_melby/syvhoeje_melby_oplysninger.html


Heatherhill

Heatherhill ved Rågeleje er et vildt naturområde, der med stejle og høje skrænter, rækker helt ud til kysten. Hede og lyngplanter dominerer dette fredet område.
I perioder græsser fårene på de lyngbeklædte bakker og her er altid en frisk brise.
Du har i dette område flere muligheder for at finde en egnet plet, hvor du kan slå dig ned og nyde udsigten eller meditere.
En meditation i dette område kan sætte dig i forbindelse med naturen og dermed balance og harmoni.
Områdets råhed og åbne bakkelandskab, er balsam for sjælen og en spadserertur ved Heather Hill kan være meditativ i sig selv.


Hele Nordkysten, fra Kronborg og til Hundested, er med smukke strande, vejrbidte skrænter og gamle skove og dermed perfekt til naturmeditationer.
Lidt nord for Liseleje strand er en meget høj skrænt med storslået udsigt over kattegat, en meditation her, om morgenen eller aftenen, er et must.